3月29日上午，我系全体进行了历时2小时的户外拓展训练，同学们都感触颇深，更是受益非浅。虽然只有短短2小时，却使我们从真正意义上认识到“团队”的含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作。

    上午10点，在结束医学英语课程后，大家都以最快的速度在操场集合，整齐划一的运动服和大家青春自信的面孔漾在晋祠学院这片蓝天下。来自希望教育拓展培训中心的3名教练，首先向我们简单的做了个人介绍，以诙谐幽默的语调赢得了我们的好感。接下来以班级为单位，领取队服和训练道具。队服的六种颜色，象征着青春艳丽的我们。以最快速度换好队服，站好队伍，拓展训练就要开始了。“所谓无规矩不成方圆”，教练先给我们制订了3个规矩，以规范大家行为，形成统一的制度。接下来宣布了活动项目以及规则。五项活动分别是火线传球，激情鼓掌，摩拳擦掌，不倒森林，传递呼啦圈。由教练及我院教师做示范，我系同学还主动前去尝试。刚开始大家不熟练还有点害羞，到后来熟能生巧后，大家就嗨起来了。示范动作结束后，教练给我们讲解热身运动拍拍操，看起来好似很简单的动作，正式开始后，第一节大家还笑嘻嘻地跟着动作，随着节奏的加快，就有人出丑了，该扭腰时拍手，该拍头时拍肩，音乐越来越快，一部分人就完全跟不上了。教练为了让我们熟练，多练习了几遍，直到拍拍操结束，同学们能满怀激情的准确的做完全部。这就告诉我们做什么都不能“眼高手低 好高骛远”，要沉下心，踏实做事。

    教练给我们的终极目标是：五项活动在99秒内结束。听到这个目标，大家都沸腾了“99秒怎么可能完成？”大多都是这个疑问，当然是对自己的不信任。第一轮活动时，教练设置了关门时间“6分”，大家依然质疑是否能够在6分内完成5项活动，不光要调整项目的先后顺序，还要协调同学的配置，操场瞬间都充满了紧张的气氛。第一轮由6个班共同进行，随着教练响亮的哨声，活动开始了，一项结束迅速开始下一项，当出现差错时，大家的心都悬在嗓子眼，自发喊起“别着急，稳一点，慢一点”，同样的频率在阳光下跳动着。一声又一声的“耶”，一个又一个班完成了。紧接着第二轮又开始了。到了公布结果时，大家都屏住呼吸，直到听到教练说，全部班级都在6分内完全时，同学们在操场上欢呼起来，此时是为自己欢呼，为班级而骄傲，为13临床而自豪。

    操场上始终泛滥着青春明丽的味道，同学们都不畏烈日，乐此不疲的进行活动。由开始的6分，到后来的4分，同学们在不断超越自我，挑战极限。不知不觉到了公布最后结果的时候，当听到有班级完成了99秒终极目标时，整个晋祠学院的天空都沸腾了，“我们竟然完成了”有的同学流下了激动的泪水，所有的骄傲自豪都泛在眼眶里，那种喜悦是没有办法表达的。我们完成了终极目标，我们成功了。

    这是一段震憾心灵的历程，它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，并使它得到充分的释放，同时增强了同学们挑战自我的勇气和信心。它教会我们要打破传统的思维定式，勇于创新。同时让我们学会了相互沟通，团结协作，最重要的是教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，学会让步，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。

感谢学院为我们开展的拓展活动，感谢13临床的鼓励，感谢同学的信任，感谢自己的努力。我为自己骄傲，为13临床自豪，为晋祠学校的未来放飞希望。

“仰天大笑出门去 我辈岂是蓬蒿人”。