“好！很好！非常好！耶！”这是我拓展训练这一天听到过最多的话！这排满挑战项目的满满一天，我真的，感受太多了！我甚至都不知道该怎样去下笔写，因为我觉得这一天参加的挑战比我这19年来所参加的挑战都要多，都要大胆！

从一开始的抱怨，不想参与这场拓展训练，觉得就是因为这场训练浪费了我一天的周末时间！可是当我踏进训练场的那一瞬间，从站队到分队完毕，自愿去做我们梦想队的队长秘书，我突然觉得我今天可能会很有收获，所以我认真的，把心放在了这个训练场里！因为总教练吴教练的一句话：心在哪里，收获就在哪里！用25分钟的时间我们队建立了属于我们33人的团队文化。梦想队！超越梦想，一起飞翔！我们的立体logo，一个小写的“1”，代表着我们是1方队，也代表着我们想要拿第一！所以我们一直在努力！

第一个挑战项目：信任背摔！说实话这个项目不难，但是它需要我们所有人搭建一个手臂床垫，用所有人的手臂力量接住一个人！它的名字正印证了它的含义！信任！站在一米高空的人需要信任他下面的团队！他下面的团队也需要他的信任度！如果两者之间没有信任，上面的人不敢倒下来，下面的人接不住，那么这个项目毫无意义！同时上面的人也需要把自己的人生安全交给下面的人，所以下面的人也不敢怠慢，大家很团结的组成了一道手臂床垫，接住了上面的人，一次又一次，不断重复，33次，每一次都没有意外，稳稳接住！无论是体重轻的还是体重重的，大家都不恐惧，都很信任自己下面的团队，所以我们挑战成功了！真的很棒！

第二个挑战项目：生死电网！说实话从这个挑战里学到的就是团结！电网很小，单凭个人的力量根本不可能跨越！所以大家团结了起来！左边四个男生右边四个男生，大家一起一个一个的横抬过去，大家拧成一股绳，一起努力，虽然规定的时间之内最后我们还是剩下了8个人，但是一个建立了短短几个小时的团队就能做到这样，真的很棒了！

第三个挑战项目：空中单杠！说实话这是我最怕的一个项目，因为我有恐高症！我们的队长第一个人爬上那个圆形柱台，虽然摇摇晃晃没有安全感，但是队长毫不犹豫就跳了过去！我作为队秘，虽然很怕，但咬咬牙，第二个爬了上去！到达圆形柱台顶端的时候我不敢再往上，我很怕，我看到下面脑子就一阵眩晕！犹豫了很久，下面的伙伴们不停为我加油！最终我爬了上去！站上去那一刹那！我才知道真正的恐惧来了！我不敢跳跃！没有安全感！我努力调整自己，给自己勇气！321，耶跳过去了！我抓住了！我成功了！我克服了自己的恐惧！我也信任了下面的队友不会让我掉下去！这一个项目我所体会到的！勇气，信任！人无论遇到什么困难都要有勇气踏出去那一步，只要踏出去了，不论结果怎样！至少自己不后悔！因为我勇敢了！

最后一个挑战项目：领袖风采！这一个环节！我真的感受太深！因为规则是领袖不参加活动，只有队员参加！而队员的成绩就直接关乎到我们领袖接不接受“奖励”我们的队员为了让我们不受惩罚，全都团结起来拼尽了全力！虽然我们还是做了120个俯卧撑，但是我们还是不后悔做他们的领袖！因为既然做了他们的领袖，我的肩上就多了一份责任！因为这份责任，所以我要做的更好！即使他们犯了错误，我们要接受惩罚，到那就是我的责任，就像工作中一样，我的队员犯了错，那就是我的责任！我虽然会批评他们，但同时也要检讨自己！因为做为领袖，这是我应有的责任！

最后，这满满的一天！我虽然可能写的白话很多！但我真的很想分享这些过程！这是我第一次参加拓展训练，但也有可能是这辈子的最后一次！我很骄傲拥有学生干部的身份而拥有了这次体验的机会！我一点都不后悔！这么有意义的一天，2015年10月25日！满满的挑战，满满的收获，满满的爱！

黄扬