侯磊队长主持开训仪式，年级组长王老师作开训动员。

 同学们在主训师的带领下，“破冰团建”项目中同学们通过分享和交流想法，激发创新思维，实现共同进步；“支援前线”中同学们能够在轻松愉快氛围中增强团队的凝聚力和合作精神，为接下来的培训打下牢固的基础。

在各教练的带领下，同学们进行了“信任背摔”、“攀岩”、“空中断桥”、“空中单杠”等高空项目，同学们在项目中克服恐惧、勇往直前、认识自我、挑战自我。