四川文化传媒职业学院2016级为期14天的拓展培训结束了！虽然只有短短的两天一夜，但是一些东西却永远地沉淀在了学员们心底，他们付出的是汗水、泪水、血水，而收获的却是激情、感动、责任、团队与感恩！

一次体验、一种经验；一次经历、一种震撼！

下面，就让我们来听一听孩子们的心声：

大家好，我是来自大一的新生，很荣幸在军训后参加了素质拓展，这是一项很好的集体活动，让我们增加了很多在其他地方学不到的东西，让我们对以后的大学生活充满了很多的期待！

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现.经过这次培训让我明白了很多,也让我成长了很多.（安检一班 赵宏毅）

首先，感谢戢老师的严格要求和辛苦指导；再次，感谢我们队友们对我无微不至的帮助，支持和关心，谢谢你们。因为有了你们，才使我的人生中有这么两天是那样的充实，那么的让我留恋，那样的充满激情。

  从知道有拓展中心开始，我在心里一直恋恋不忘的想着自己能在里面好好的玩一次。我这个小小的愿望，终于在上周实现。虽然下课后很累，但是上课的时间，我总是有使不完的力量。

  两天的时间，说短也不短，说长也不长。但是在我的心灵里留下了永远难忘的印记，这是我的心灵里留下了永远难忘的印记，这是我终生难忘的宝贵财富。

  在这两天的时间里，我突破了我的心里障碍，完成了那些看似不可能，不敢去完成的项目，让我迈出了人生道路上的一大步。我相信今后我也会像这几天一样勇往直前。（安检一班 薛莉）

拓展训练，它不仅仅是一次简单的训练，更是一种文化，一种精神，一种理念，同时也是一种思维，一种考验，一种挑战，面对真实的考验，实现认识自我，挑战自我，超越自我，的目标，同时每一个人都努力与团队融为一体，贡献自己，凝聚团队力量，熔炼出坚强、团结的队伍。

过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都不敢想的事件；现在的我知道了自己同样需要团队的支持与鼓励；过去的我只想得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是绝定因素，更重要的是你是不是具有强烈的成功愿望，有没有切而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。因此，拓展到一个寝室，一个班级，一个连队，每个团队都需不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1>2的效果。（安检一班　周美娟）

这次校内拓展训练让我受益匪浅，虽然只有两天的训练时间，但仍然让我感受颇丰。让我对团队的领导、协作、计划、沟通四个方面有了更深层次的理解。

在这次训练中，我感受到了同学之间的团结友爱精神，几乎每个项目都需要团结协作，才能取得最后的胜利。这也让我们学会了要懂得相信别人，才能通过集体的力量取得成功。教练给我们的第一个任务就是选队长，起队名编队号和队歌，我认为这个环节很重要，因为队长是一个团队的领军人物，起了很大的领导作用，一个团队只有有一个好的领头人才能有秩序的开展接下来的活动。信任背摔给我留下的印象深刻，因为它需要同学们互相信任才能完成。相互信任是团队建设的基石，离开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。                                                     

这次的校内拓展训练让我学会了很多，这不止是训练，还是我们的心灵历程，是对我们心灵的磨砺。（市场营销一班 吴宇）

我是来自计算机应用技术1601班的一名学生，李思微。走进大学的第一课就是军训和素质拓展。军训锻炼的是人的意志和体能。而素质拓展带给我们的是团队协作的重要性和培养我们身心素质的提高。

在大学里，我们不光学会的是知识和技能，更重要的是学习怎样去生存，懂得生存的意义，并且拥有一个好的心理素质去面对生活，素质拓展中我学会了很多，素质拓展带给了我们挑战自己的机会和平台，激发学生在困境中的潜能，让学生更相信自己，更懂得团对合作的重要性。

生活是多姿多彩的，素质拓展为我们的未来，打下一个良好的心理基础。开学第一堂的素质拓展训练给了我难忘的经历，我会把这次素质拓展里学会的精神贯彻到，今后的学习中去。感谢四川文化传媒职业学院送给我的这份礼物。它比什么都珍贵。（ 计算机应用技术1601班　李思微）

曾听说过我们学校有这样的活动，但只是听说，并且从同学的口中得知一个字，就是“玩”，我不赞同他们的说法，我认为这个活动真的很有意义，给了我们真正挑战自己的机会和平台，激发我们在困境中的潜能，让我们更相信自己，更懂得团体的力量。

在大学里，我们不光学会的是知识和技能，更重要的是学习怎样去生存，懂得生存的意义，并且要选择一个好得生存方式是很重要的，拓展中我学会了很多，尽管我对自己的表现并不满意，精神没有调整好，但是，看到同学们脸上扬益的微笑，瞬间感悟了很多，从心底感到高兴。

在这里我们经历了很多，我们流过很多汗，我们有过失望，也因意见不和闹过矛盾，但这些都不是理由。我们也不后悔来到这里，因为在这里我们成长了，懂得了团结就是力量的真谛。在这里我们感悟了人生的意义，在这里我们成功的具备了作为一个优秀青少年的责任和担当。我们是最棒的!!!（电商1班某同学）

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